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闲来无事，刘备就在牢房里面开始站桩练习，他现在知道实力的重要，所以抓紧一切时间练习，他本来基础就不好，趁着这段时间多练。
刘备现在也算是三流初期的高手了，站他个个把时辰并不会感觉到太累。
就在这时候，旁边牢房忽然传来一个轻蔑的笑声：“噗！这时候站桩，犹如无根浮萍，基础没打好，站多久都是徒劳。”
刘备寻声望去，隔壁牢房光线比较暗，而说话的人躲在阴暗的角落里，看不清楚样子，只能大概看到一点轮廓。说话的人，看身材十分高大，哪怕是缩在角落里，依然能够显示出他的威武雄壮。
刘备本来不想搭理，但闲着也闲着，就开口问道：“那依兄台所言，该如何站桩？”
“你本就有三流之境，站桩之时稍感疲惫就以功力硬撑，自然是徒劳。要起到效果，需站桩之时，全身放松，且将功力散掉，以身体支撑，方才有效果。”
被他这么一说，刘备顿时领悟了一些，立刻按照他说的方法做。
但说起来容易，做起来难，本就是有功力了，稍微感觉到自己力竭，真气就会不自觉的补充上来，刘备只能停下来，放松身体，然后再重新站。
这样站站停停，又过了半个时辰，刘备放弃了，嘟囔道：“说来容易，做起来难，真气根本不受自己的控制。”
“朽木不可雕也！”那人再次冷哼一声。
