不过字迹有些写，想到这是笔记，白一帆也不觉的有什么不对了。
看个三四遍，然后闭上眼睛再仔细回想三四遍，再翻开一个个对比一下，坚决不会犯下任何一个错误。
白一帆再一次把书全部收起，然后盘腿静坐，闭目让自己的心神平静下来。
先是默诵静心诀，让自己的心神安静下来，让自己的意识归于一点，只存于识海，不在去感知外边的一切，哪怕是一缕风吹拂在自己的身上。
紧接着则是万静天神归一法。
所谓万静，则是天下万物。
所谓天神，则是人的精神。
所谓归一，则是真正的化为一点。
静，让自己安静下来。
耳边不再有任何动静，仿佛意识都沉入了混沌之中，归于一片寂静，一片黑暗之中。黑暗之中什么都不会有，也不会有声音，不会有触感，也不会有任何事物。
静，静到连呼吸，心跳全部停止。
耳边的声音逐渐退去，六识也感觉不到一切。
白一帆的心神沉寂了，沉寂在万静天神归一法之中，万事开头难，这第一步是最重要的，也是最难的。
