这样也不失为一种强健躯体的方法，可就是太遭罪了。
还有就是他担心，有些人自尊心太强，对他这个伙长过于爱戴了，硬挺着超出自己所能承受的界限，再留下后遗症来。
那就是弄巧成拙了。
不知道有没有更好些法子。
其实，陈玄帆不是没想到别的招。
除了小黑小黄煮水，他还想到了一个肯定有用的办法，就是用阴气。
像他在识海之内，用阴气佐药吞下朱果一样。
可是这里面有个躲不开的问题，那就是阴气入体之后很难控制。
武道修士不像练气士，可以主动用灵气去牵引去甚至炼化阴气。
在武道修士体内，只能运功鼓荡全身的气血之力，寻找到阴气对其进行驱逐然后再驱散。
练气士最重要的是识海，即便是阴气入体，对他们的实力和未来修行之路的影响极小。
可是武道修士的根本就是肉体，气血亏损阴气侵入，一个不好损伤到无法修复，就可能前途丧尽了。
