（4）我不让左脚的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。
（5）我要练习每天至少微笑三次。
（6）对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”，我将完全不予理睬，拒之于头脑之外。
（7）不论发生什么情况，我的反应要尽可能地冷静和有理智。
很简单吧，就是这样。但是上述行为、感觉和思维方式的任何一种都会对你的自我意象产生建设性的有利影响。坚持练习21天，“体验”这些步骤，看一看忧虑、负罪感或者敌意是否会消失，看一看信心是否会增强，看一看你是否会成为一个快乐的傻瓜。
心想则事成
人们不受事物影响，却受对事物看法的影响。间许多事情本身并无所谓好坏，全在于当事人怎么看。
有这么一个传说：两个秀才在一同赴试的途中与一队送殡的队伍擦肩而过，一个大感晦气，果然没考上；另一个则认为是吉兆而一举成名，两人都说自己的预感灵验。
